心律失常预防方式为健康饮食、适度运动、稳定情绪等。
1.健康饮食
平时需要保证低盐、低脂饮食，多吃新鲜的蔬菜水果以及坚果等营养价值高的食物，有利于预防心律失常。
2.适度运动
平时需要坚持进行体育运动，但是需要注意避免突然剧烈运动，需要保证劳逸结合。
3.稳定情绪
平时需要保证有稳定的情绪，避免长时间处于精神紧张、劳累、激动的状态下，对预防心律失常有一定的帮助。
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