子宫息肉可以通过合理饮食、加强运动、积极治疗妇科炎症等来预防，具体如下：
1、合理饮食
研究表明，过度肥胖可诱发子宫息肉。因此，女性需要低脂、低糖饮食，不宜暴饮暴食。女性还应避免食用激素类保健品。
2、加强运动
对于肥胖的女性，应坚持进行体育锻炼，比如慢跑、骑自行车等，加速新陈代谢，促进脂肪消耗，将体重控制在健康范围内。
3、积极治疗妇科炎症
长期妇科炎症刺激可引起子宫息肉。因此，对于存在妇科炎症的患者需要积极干预治疗。
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