脂肪粒
就诊科室：皮肤科
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预防

　　脂肪粒一般是指粟丘疹，粟丘疹可以通过调整饮食、注意皮肤护理以及坚持运动等方式来预防。

　　1.调整饮食

　　平时需要保证饮食合理，不要吃糖分含量高的食物，比如奶油、巧克力等，以免刺激皮脂腺分泌油脂，引起粟丘疹。

　　2.注意皮肤护理

　　日常生活中避免频繁使用磨砂膏，并且避免过度搓揉面部，卸妆时需要将化妆品清除干净。

　　3.坚持运动

　　平时可以坚持进行体育运动来促进身体的新陈代谢，有助于预防粟丘疹。

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