子宫肥大可以通过做好计划生育、养成良好卫生习惯、做好产后护理等方法预防。
1.做好计划生育
子宫肥大与多次生产有一定关联，因此女性应注意做好计划生育，避免多次妊娠，能够有效降低子宫肥大的情况。
2.养成良好卫生习惯
女性日常生活中注意保持个人卫生习惯，避免发生盆腔、附件感染从而有效降低子宫肥大的患病率。
3.做好产后护理
生产后的女性应注意适当进行产后运动，有助于子宫复旧，降低子宫肥大的情况。
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