脾胃湿热
就诊科室：中医科
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预防
诊断
预防

　　预防脾胃湿热的方法有加强体育锻炼、保证居室温湿度适宜、健康饮食等。

　　1.加强体育锻炼

　　患者日常生活中可以适当进行快走、慢跑等运动，有助于增加汗液的排出，增强机体抵抗力，预防脾胃湿热情况出现。

　　2.保证居室温湿度适宜

　　患者平时应该保证居室内的温湿度适宜，避免居室内湿度和温度过高，引发湿邪和热邪侵犯，从而使其出现脾胃湿热的情况。

　　3.健康饮食

　　人体平常需要多吃新鲜的蔬菜和水果，避免进食油腻和辛辣刺激的食物，严格戒烟戒酒，减少刺激，降低脾胃湿热的患病率。

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