通过均衡饮食、积极参加锻炼以及改善不良习惯等措施可以预防口角炎的发生。
1、均衡饮食
多吃富含B族维生素的食物,如蔬菜、水果、动物肝脏、瘦肉等,减少辛辣、油炸食物的摄入,保证膳食营养均衡。
2、积极参加锻炼
日常可以适当参加户外活动或体育锻炼,如羽毛球、游泳、登山、跳绳、慢走等,有助于增强自身免疫力。
3、改善不良习惯
日常避免偏食、挑食,就餐后需要及时清洁嘴角,保持嘴角卫生。避免随便咬手指、笔杆,避免频繁用舌头舔嘴角等。
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