预防滑精的方法包括注重心理建设、更换衣物、调节室内环境、及时治疗原发病等。
1.注重心理建设
平时避免浏览包含色情信息的网页、视频，保持积极向上的乐观心态，努力学习、工作。
2.更换衣物
平时避免穿着过于紧绷、质地粗糙的衣物，防止反复摩擦阴茎并导致其敏感性增强诱发滑精。
3.调节室内环境
室内应保持良好通风，同时可使用加湿器、空调、取暖器等调节温湿度，避免夜间受环境影响导致植物神经功能紊乱诱发滑精。
4.及时治疗原发病
患有包皮过长、包茎、前列腺炎、精囊炎、尿道炎等疾病的患者应及时进行规范治疗，防止病情加重诱发滑精。
