淋巴结炎可以通过均衡营养、适度运动、积极治疗原发病灶等来预防，具体如下：
1、均衡营养
日常生活中需要保持营养均衡，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如西兰花、西红柿、苹果、鸡蛋、牛奶、鸡肉等，增强机体免疫力。
2、适度运动
平时应适度进行有氧运动，比如慢跑、游泳、骑自行车等，增强身体素质，提高抗病能力。
3、积极治疗原发病灶
致病菌从附近的感染性病灶侵入，可引起淋巴结炎。因此患者需要积极治疗原发病灶。
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