脂溢性脱发即为雄激素性脱发，预防方法包括保护头发、调整饮食、改善生活方式。
1.保护头发
平时不宜反复拉扯、扭曲、揉搓头发，外出时应该佩戴遮阳帽，防止紫外线伤害头皮并影响毛发生长，从而诱发雄激素性脱发。
2.调整饮食
平时不可过多食用辛辣刺激、油腻荤腥食物，防止刺激头皮的皮脂腺分泌，从而诱发雄激素性脱发。
3.改善生活方式
平时可以适当增加运动，保持作息规律，避免过度紧张、过度劳累，防止诱发雄激素性脱发。
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