脂溢性脱发即为雄激素性脱发，预防方法包括保护头发、调整饮食、改善生活方式。
1.保护头发
平时不宜反复拉扯、扭曲、揉搓头发，外出时应该佩戴遮阳帽，防止紫外线伤害头皮并影响毛发生长，从而诱发雄激素性脱发。
2.调整饮食
平时不可过多食用辛辣刺激、油腻荤腥食物，防止刺激头皮的皮脂腺分泌，从而诱发雄激素性脱发。
3.改善生活方式
平时可以适当增加运动，保持作息规律，避免过度紧张、过度劳累，防止诱发雄激素性脱发。
相关文章
付兰芹
副主任医师 北京协和医院
脂溢性脱发即为雄激素性脱发，预防方法包括保护头发、调整饮食、改..
1.30万
2026-03-26
1.11万
1.74万
相关问答
遗传脂溢性脱发能治好吗？
脂溢性脱发其实是指雄激素性脱发，在临床上，60%的脂溢性脱发患者没有明显..
脂溢性脱发其实是指雄激素性脱发，在临床上，60%的脂溢性脱发病人没有明显..
遗传性脂溢性脱发怎么治？
遗传所致的脂溢性脱发患者在疾病早期的时候，多注意保护头发，保持良好的生活..
付兰芹
1.30万
