可通过保持私处卫生、健康饮食、适当运动、积极治疗原发疾病等方式帮助预防包皮粘连。
1.保持私处卫生
每日清洁私处，避免排泄物残留，勤换洗贴身衣物，避免感染。
2.健康饮食
保持营养均衡，适当进食鸡蛋、牛肉等富含优质蛋白的食物，可以增强体质。
3.适当运动
进行游泳、慢跑、骑单车等运动，提高自身免疫力，避免私处受致病菌侵袭。
4.积极治疗原发疾病
存在包茎、龟头炎等疾病者，需积极治疗，避免诱发包皮粘连。
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