急性胰腺炎可通过合理膳食、健身运动、放松心情、定期体检等方式进行预防。
1.合理膳食
保持饮食清淡，避免进食辛辣油腻的食物，禁止暴饮暴食，食物需完全烹熟再食用。
2.健身运动
适当进行散步、太极等运动，可增强免疫力，避免肥胖。
3.放松心情
保持心情愉悦，避免出现焦虑、抑郁、紧张等心理，适当参加社交活动，缓解压力。
4.定期体检
中老年人群、肥胖人群等高危人群可定期体检，及时发现胆囊病变，避免病情加重。
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