预防肛门出血的方法有正确的排便习惯、适当运动、调整情绪等。
1.正确的排便习惯
人体平时排便时应该避免过于用力，排便时不要看手机、报纸等，防止造成其排便时间过长，从而引起痔块形成。
2.适当运动
人体日常生活中适当进行散步、慢跑等运动，有助于促进肠道蠕动，加快食物的消化吸收，预防肛肠疾病的发生，防止肛门出血。
3.调整情绪
人体平时还应该保持心情愉悦、舒畅，避免长时间处于焦虑、烦躁等不良情绪中，有助于降低其发生肛门出血的风险。
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肛门出血该如何预防？
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