可通过养成良好用耳习惯、定期体检、积极治疗原发疾病等方式预防，分析如下：
1、养成良好用耳习惯
健康人群应避免长时间使用耳机，其次在使用耳机时避免音量过大。
2、定期体检
健康者可定期到正规医院体检，做耳部查体、听功能检查、前庭功能检查、耳鸣相关测试等，有助于及早发现疾病，及时进行处理。
3、积极治疗原发疾病
若患者本身存在梅尼埃病，可通过内淋巴囊手术、前庭神经切断术、迷路切除术等方法治疗。
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