预防胎儿生长受限的方法有定期进行产前检查、改善生活方式、关注胎动情况等。
1.定期进行产前检查
孕妇应该遵医嘱定期进行产前检查，可以在一定程度上做到早发现、早诊断、早治疗等，避免胎儿生长受限情况进一步加重。
2.改善生活方式
孕妇应该养成良好的生活习惯，坚持劳逸结合、保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于降低其发生胎儿生长受限情况的风险。
3.关注胎动情况
孕妇还应该关注胎儿的胎动情况，如果其出现胎动次数减少或增加等异常表现时，应该及时去医院进行进一步检查。
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