临床上无预防痛风性关节炎的方法，合理膳食、适当运动、控制体重、高危人群需早期干预等可以降低人体发生痛风性关节炎的概率。
1.合理膳食
人体日常生活中应该合理膳食，避免长期过量摄入高脂、高嘌呤的食物，如肥肉、猪板油、金枪鱼、猪肝等。
2.适当运动
人体平时还应该养成运动的习惯，运动应以有氧运动为主，适当运动有助于增强体质，预防痛风性关节炎的发生。
3.控制体重
肥胖、超重等与痛风性关节炎的发生有一定的联系，肥胖或超重的人体应该积极控制体重，将其体重控制在理想范围内。
4.高危人群需早期干预
存在痛风性关节炎家族史、尿酸水平异常等人体应该定期监测血尿酸水平，出现尿酸水平升高的情况时应该及时进行降尿酸治疗。
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