踝关节骨折的预防措施包括行走于平坦路面、活动时佩戴好护具、高危人群尽早干预等。
1.行走于平坦路面
日常生活中应注意行走于相对平坦的路面,避免长期行走山路或存在坑洼的路面,防止发生扭伤。
2.活动时佩戴好护具
经常踢足球、打篮球的人群在活动时应注意佩戴好护具,减少踝关节骨折的几率。
3.高危人群尽早干预
对于运动员、高空作业等高危人群,平时应做好充分热身准备,高空工作时应佩戴好护具,防止造成踝关节骨折。
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