神经性尿频的预防方法有合理摄入锌元素、保持良好心态、家长避免过度对孩子进行排尿训练等。
1、合理摄入锌元素
锌元素缺乏属于神经性尿频的原因之一，平时应合理摄入锌元素，饮食方面可以吃些含锌元素食物，比如猪肝、猪心、海鲜贝类等。
2、保持良好心态
平时应保持心态稳定，避免情绪波动较大。如果患者存在恐惧、焦虑等不良情绪，家庭成员应及时与患者沟通。
3、家长避免过度对孩子进行排尿训练
不建议家长过度对孩子进行排尿训练，以免导致孩子精神紧张，从而诱发神经性尿频。
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