肱骨髁上骨折可通过科学运动、避免高危行为、加强关节防护等方式进行预防。
1、科学运动
根据自身情况选择合适的健身活动,健身前需进行热身运动,降低意外出现的概率。
2、避免高危行为
避免进行拳击、赛车等高危运动,运动时避免身体受到暴力冲击。
3、加强关节防护
运动时,可穿戴专业的防护道具,保护关节,降低损伤出现的风险。运动场所可铺设保护设施,预防出现意外事故。
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