一般可以通过规律作息、调整饮食、适当锻炼等方法预防三叉神经痛。
1、规律作息
人们应该选择健康的生活方式，注意休息，保持充足的睡眠，不宜经常熬夜。
2、调整饮食
人们平时应该多进食柔软和易咀嚼的食物，尽量远离过酸或者过甜的食物，同时控制酒精的摄入，防止过多酒精进入体内，导致血压增高，最终引起或者加重三叉神经痛的症状。
3、适当锻炼
人们应该多进行体育锻炼，例如慢跑、游泳、瑜伽、太极等，帮助提高免疫能力。
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