视网膜静脉阻塞可通过调整饮食、积极戒烟、积极治疗基础疾病等方法预防，分析如下：
1、调整饮食
健康人群要注意营养物质的均衡摄入，尽量以低盐、低糖、低脂的饮食为主，避免挑食、偏食。
2、积极戒烟
抽烟的人群需积极戒烟，同时远离二手烟环境，可降低视网膜静脉阻塞的发病风险。
3、积极治疗基础疾病
若患者本身患有高血压、高脂血症等疾病，需积极治疗。高血压患者可服用雷米普利片、马来酸依那普利片、卡托普利片等药物治疗;高脂血症患者可服用阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片、苯扎贝特片等药物治疗。
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