预防乳头溢液的方法有适当运动、遵医嘱用药、积极治疗原发病等。
1.适当运动
人体日常生活中可以适当进行散步、慢跑、八段锦等运动，能够增强体质，避免乳头病变，防止出现乳头溢液的情况。
2.遵医嘱用药
人体应该在医生的指导下使用激素类药物，切忌随意服用药物，以防体内的激素水平紊乱，避免出现乳头溢液的表现。
3.积极治疗原发病
人体患有乳腺炎、泌乳素瘤等疾病时，需要及时到医院接受全面的治疗，改善乳房功能，有助于预防乳头溢液。
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