预防精神障碍的方法有健康科普、早期干预、情绪监测和管理等。
1.健康科普
医务人员可以开展精神障碍的科普讲座，向普通人体宣传和科普精神卫生知识，有助于提高普通人体的精神卫生意识。
2.早期干预
人体出现精神障碍的前驱症状或可能会引发精神障碍的不良因素时，应该对其进行早期干预，可以在一定程度上预防精神障碍。
3.情绪监测和管理
情绪障碍具有遗传性，有家族情绪障碍病史的人体平时应该对自己的情绪进行监测和管理，避免其产生过大的情绪波动情况。
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