地包天是指反颌，可通过改正口腔不良习惯、保护颌面部、积极治疗龋齿等方式预防，分析如下：
1、改正口腔不良习惯
在儿童时期，应改正伸舌头、咬上唇、吮吸手指、下颌前伸等不良口腔习惯。
2、保护颌面部
平时在进行跑步、跳绳、踢毽子等运动时，应做好颌面部的保护措施，避免颌面部受伤。
3、积极治疗龋齿
若患儿存在龋齿，需将龋坏部位磨除后，通过银汞合金填充术、复合树脂直接粘连修复术、嵌体修复术等方式治疗。
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