预防牙列不齐的方法有改善饮食、积极防治呼吸道疾病、及时处理口腔异常情况等。
1.饮食均衡
人体日常生活中应该注意饮食均衡，尽量避免食用过于软烂的食物，如鸡蛋羹、煮烂的面条等，食物应该保持一定的硬度。
2.积极防治呼吸道疾病
人体平时应该注意防寒保暖，积极预防和治疗扁桃体肥大、鼻炎等呼吸系统相关疾病，可以帮助预防牙列不齐情况的发生。
3.及时处理口腔异常情况
人体出现恒牙早失、乳牙滞留等口腔异常情况时，需要及时进行针对性处理，防止其出现牙列不齐的情况。
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