预防脑瘫的方法包括合理备孕、及时孕检、加强新生儿护理等。
1.合理备孕
夫妻双方在备孕期间应戒烟、戒酒，避免服用药物或接触化学制剂、放射线等，同时还需保持作息规律，避免熬夜。
2.及时孕检
孕妇在孕期应合理安排孕检时间，高龄孕妇或既往有流产、早产等高危情况的孕妇更需积极进行孕检。
3.加强新生儿护理
新生儿免疫力较差且脏器组织发育不成熟，应注意加强护理并补充营养，避免发生脑外伤或颅内感染。
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