吉兰-巴雷综合征可通过安全饮食、加强保暖、合理运动等方式进行预防。
1、安全饮食
注意饮食卫生，避免生食肉类，不可饮用生水，食物需完全烹熟，可降低感染的风险。
2、加强保暖
注意气温变化，及时增添衣物，避免受凉，可以预防上呼吸道感染。外出时佩戴口罩，避免前往人流量大的公共场所，以防出现交叉感染。
3、合理运动
日常可进行慢跑、游泳等运动，增强自身体质，降低发病风险。
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