功能失调性子宫出血一般指异常子宫出血，可以通过情绪管理、健康饮食、规律作息、积极治疗原发病等因素来预防，具体如下：
1、情绪管理
女性需要保持愉快的心情，积极调节不良情绪，比如过度紧张、焦虑等，以免导致内分泌紊乱，从而诱发异常子宫出血。
2、健康饮食
女性应均衡营养，选择吃高维生素、高蛋白、高铁、低脂、低胆固醇的食物。同时应规律进食，不宜暴饮暴食，限制热量摄入，以免过度肥胖。
3、规律作息
女性需要规律作息，保证充足的睡眠，注意劳逸结合，做到张弛有度，避免长时间熬夜。
4、积极治疗原发病
研究表明，子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫腺肌病等疾病，可导致异常子宫出血。患者需要积极干预治疗，从而预防异常子宫出血。
