哮喘即支气管哮喘，可通过远离过敏原、调整生活方式、适量运动等方法预防，具体分析如下：
远离过敏原
健康人群平时应尽量远离过敏原，如花粉、草粉、尘螨、灰尘、动物皮毛、油漆等，同时避免处于空气污染严重的场所。
调整生活方式
健康人群应规律作息，每天晚上尽量在10点前休息，保持充足的睡眠，定期更换床单被褥，定期对家中物品进行清洗消毒。
适量运动
健康人群还需适当慢跑、跳绳、骑自行车、打太极等有氧运动，有助于提高体质，增强抗病能力。
相关文章
印根权
主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
1.95万
2025-06-30
陈延斌
主任医师 苏州大学附属第一医院
1.32万
李宏
副主任医师 西安交通大学第一附属医院
1.78万
相关问答
预防哮喘的药？
现阶段预防哮喘发作的主要药物是抗炎药，可以给予糖皮质激素类药物进行预防。..
预防哮喘的药有哪些？
哮喘是支气管哮喘的简称，该病的实质是气道的慢性非特异性炎症，当气道炎症负..
如何预防春季过敏性哮喘？
预防春季过敏性哮喘要及时的补充维生素，能够起到预防过敏的作用，在饮食上以..
相关热点
哮喘能根治吗
3.08万
小儿哮喘能根治吗
3.04万
小儿哮喘可以根治吗
4.92万
相关推荐
王海燕
副主任医师 马鞍山市人民医院
2.93万
2025-04-27
刘晶晶
2.34万
肖胜伟
主任医师 洛阳市中心医院
2.09万
印根权
1.95万
陈延斌
李宏
王海燕
刘晶晶
肖胜伟
