哮喘即支气管哮喘，可通过远离过敏原、调整生活方式、适量运动等方法预防，具体分析如下：
远离过敏原
健康人群平时应尽量远离过敏原，如花粉、草粉、尘螨、灰尘、动物皮毛、油漆等，同时避免处于空气污染严重的场所。
调整生活方式
健康人群应规律作息，每天晚上尽量在10点前休息，保持充足的睡眠，定期更换床单被褥，定期对家中物品进行清洗消毒。
适量运动
健康人群还需适当慢跑、跳绳、骑自行车、打太极等有氧运动，有助于提高体质，增强抗病能力。
相关文章
邢象斌
副主任医师 中山大学附属第一医院
1.41万
2025-12-24
曾强
副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
4161
2025-12-08
卢根
主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
6860
相关问答
哮喘会不会隔代遗传？
哮喘是具有遗传倾向的一种疾病，但是不属于遗传病的范围，父母一方存在哮喘，..
冬天哮喘怎么预防发作？
哮喘患者冬天的预防措施有：第一、出门戴上口罩，避免与诱发哮喘的过敏原接触..
遗传性哮喘能治愈吗？
遗传性哮喘无法治愈，但通过规范治疗，可以有效控制症状，不影响患者正常生活..
相关热点
哮喘能根治吗
4.33万
哮喘对性生活有影响吗
3.38万
支气管哮喘能治愈吗
5.29万
相关推荐
王海燕
副主任医师 马鞍山市人民医院
2.93万
2025-04-27
刘晶晶
2.34万
肖胜伟
主任医师 洛阳市中心医院
2.09万
邢象斌
1.41万
曾强
卢根
王海燕
刘晶晶
肖胜伟
