肠胃病
就诊科室：消化内科
概述
症状
病因
就医
治疗
日常
预防
诊断
预防

　　肠胃病的预防措施主要是调整饮食、适当锻炼、注意个人卫生等。

　　1、调整饮食

　　日常应该以清淡易消化的食物为主，多吃各种水果和蔬菜;避免摄入油腻、辛辣、生冷的食物，且不可饮用咖啡、浓茶、白酒等饮品。

　　2、适当锻炼

　　常见的锻炼方式有跑步、仰卧起坐、骑自行车等，不仅可以增强体质，降低患病几率;还能够促进消化，预防肠胃病。

　　3、注意个人卫生

　　养成饭前便后洗手的好习惯，防止部分肠胃病经过粪口途径进行传播。

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