阵发性室性心动过速的预防方法有改善生活方式、规避诱因、积极治疗器质性心脏病等。
1、改善生活方式
平时应养成良好的生活习惯，早睡早起，保证充足的睡眠。饮食方面注意营养均衡，可以吃些新鲜的水果蔬菜。
2、规避诱因
长期吸烟、大量喝酒、大量饮用咖啡、情绪过于紧张等因素，可诱发阵发性室性心动过速，所以平时应规避这些诱因。
3、积极治疗器质性心脏病
如果患者存在心肌病、冠状动脉粥样硬化性心脏病、心力衰竭等器质性心脏病，应及时进行治疗，以降低阵发性室性心动过速的发生几率。
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