萎缩性胃炎预防方法有养成健康的生活方式、合理用药、预防幽门螺杆菌感染等。
1、养成健康的生活方式
保持良好的心态以及充足的睡眠，避免长时间熬夜。饮食方面应按时就餐，避免暴饮暴食。保证营养均衡，尽量少吃粗糙、辛辣刺激性食物。吸烟、喝酒人群，应及时戒烟戒酒，以减少尼古丁、酒精对胃黏膜的刺激。
2、合理用药
遵循医嘱用药，避免自行滥用阿司匹林、布洛芬、塞来昔布等非甾体类抗炎药，以免导致胃黏膜受损。
3、预防幽门螺杆菌感染
幽门螺杆菌感染属于萎缩性胃炎主要病因，通过分餐制、避免食用污染食物等方式，能够预防幽门螺杆菌感染，降低萎缩性胃炎的发生几率。
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