甲型病毒性肝炎可以通过健康饮食、适度运动、接种疫苗等方式来预防，具体如下：
1、健康饮食
甲型病毒性肝炎可通过粪-口传播。因此日常生活中应注意饮食卫生，避免饮用生水、食用生肉，选择吃清淡有营养的食物，比如香菇、西红柿、苹果、豆腐等。
2、适度运动
平时应适度进行有氧运动，比如慢跑、游泳、骑行等，增强机体免疫力，提高抗病能力。
3、接种疫苗
对于抗-HAV阴性的人群，可以接种疫苗，比如甲肝减毒活疫苗、甲肝纯化灭活疫苗等，达到预防甲型病毒性肝炎的目的。
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何强
主任医师 中山大学附属第一医院
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2308
2026-03-14
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