可以通过养成良好的作息、注意饮食合理搭配、定期体检等方式预防心脏瓣膜关闭不全。
1、养成良好的作息
保证起居有常，睡眠充足，避免长期熬夜，可以提高身体对疾病的抵抗能力;还能适当的参加散步、慢跑、游泳等运动，也能提高身体素质。
2、注意饮食合理搭配
日常饮食以清淡低盐、低脂为主，避免进食辛辣、刺激的食物，可以增加饮食中蛋白质、维生素A、维生素C的摄入，能够提高身体免疫力，降低感染性疾病的发病风险。
3、定期体检
定期参加健康检查有助于了解自身身体情况，早发现、早治疗心脏疾病，控制疾病进展，以免引发心脏瓣膜结构或功能异常。
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