变异型心绞痛尚无有效的预防方法，但可通过保持良好饮食习惯、规律作息、定期体检等方法降低患病风险，分析如下：
1、保持良好饮食习惯
健康者应规律三餐，避免暴饮暴食，要注意营养物质的均衡摄入，其次要避免饮酒。
2、规律作息
健康者要规律作息，避免熬夜，尽量将每天的睡眠时间控制在6-8小时左右，避免过度劳累。
3、定期体检
健康者还需定期体检，做心电图、血压、血脂、血糖等检查，有助于及时发现疾病，尽早进行处理。
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