胆囊良性肿瘤可通过调整饮食、坚持运动、定期体检等方法预防，分析如下：
1、调整饮食
健康者应减少高脂肪、油腻、高胆固醇食物的摄入，避免暴饮暴食，保证营养元素的均衡摄入。
2、坚持运动
健康者要坚持进行有氧运动，如游泳、跳绳、打篮球、踢足球、骑自行车等，要避免过度劳累，劳逸结合。
3、定期体检
患者要定期到医院做B超、血常规、尿常规等检查，有助于及时发现疾病，及时进行处理。
相关问答
胆囊良性肿瘤该如何预防？
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