预防阴道前壁膨出的方法有控制体重、产后避免过早劳动、积极治疗原发疾病等，具体分析如下：
1、控制体重
建议正常人群避免进食高脂高热量的食物，如炸鸡、汉堡、猪油渣、油条等，以免导致腹部脂肪堆积，引起腹内压增加，诱发阴道前壁膨出。
2、产后避免过早劳动
建议正常人群产后避免过早劳动，以免造成盆腔肌肉恢复不良，导致阴道前壁膨出。
3、积极治疗原发疾病
若患者本身存在长期便秘的症状，可遵医嘱应用乳果糖口服溶液、开塞露(含甘油)、聚卡波非钙片等药物治疗，有利于减少患有阴道前壁膨出的概率。
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