高原性心脏病可以通过养成良好的生活习惯、定期体检、高原地区预防上呼吸道感染等方法预防。
1.养成良好的生活习惯
日常生活中应注意保持规律的生活作息，避免经常熬夜导致心脏负担增加，平时还应规律锻炼，有助于增强体质。
2.定期体检
处于高原地区的人应注意定期做心电图、超声心动图等检查，有助于早发现、早预防。
3.高原地区预防上呼吸道感染
若是长期处于高原地区的人，还应注意个人保暖情况，避免受凉加重上呼吸道感染从而增加发病率。
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