海绵状血管瘤可以通过孕期避免接触污染物、避免不必要的头部放射、定期复查等方法预防。
1.孕期避免接触污染物
孕妇在怀孕期间应避免长期接触电离辐射或化学污染的环境，同时避免接触具有致畸作用的药物，防止诱发疾病。
2.避免不必要的头部放射
日常生活中应注意避免不必要的头部放射治疗和手术，同时还应注意避免头部外伤以及病毒感染等情况。
3.定期复查
对于存在无症状或长期处于污染环境中的高危人群，应注意定期复查核磁共振等检查，有助于早发现、早治疗。
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