距骨骨折可以通过减少外伤、养成良好的生活习惯、积极治疗慢性疾病等方法预防。
1.减少外伤
平时应减少勉强提重物，减少足部砸伤的几率，运动期间应做好关节防护，防止发生骨折。
2.养成良好的生活习惯
日常生活中应注意适当体力活动，有助于提高肌力、协调性，能够减少因肌力不稳引起的骨折频率。并注意多吃富含钙元素的食物，有助于增强骨质从而降低骨折发病率。
3.积极治疗慢性疾病
存在骨关节炎、直立性低血压等慢性疾病的患者应积极干预原发病，防止摔倒造成骨折。
相关问答
距骨骨折如何预防？
距骨骨折可以通过减少外伤、养成良好的生活习惯、积极治疗慢性疾病等方法预防..
