预防缺血性脑血管病的方法有改变不健康的生活习惯、积极治疗相关疾病、控制饮食等。
1.改变不健康的生活习惯
人体日常生活中应该改变吸烟、喝酒、熬夜等不健康的生活习惯，减少血管受到的不良刺激，防止其出现缺血性脑血管病的情况。
2.积极治疗相关疾病
人体患有高血压、糖尿病、高脂血症等慢性疾病时，应该积极控制血压、血糖以及血脂水平的稳定，预防缺血性脑血管病的发生。
3.控制饮食
人体平时需要适当控制食盐和脂肪的摄入，尽量避免食用腊肉、火腿、肥肉、猪板油等食物，有助于降低患病率。
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