预防髓内肿瘤的方法有科学运动、积极治疗其他肿瘤、定期体检等。
1.科学运动
人体日常生活中可以适当进行骑自行车、游泳等运动，有助于增强体质，帮助降低髓内肿瘤的患病率。
2.积极治疗其他肿瘤
人体的身体其他部位存在肿瘤时，需要定期去医院控制肿瘤的生长，避免肿瘤组织嵌入或侵犯脊髓。
3.定期体检
人体平常还需要定期去医院体检，虽然不能预防肿瘤在脊髓内形成，但是可以早期确诊和治疗，控制病情的发展。
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