预防肩难产的方法包括每天适当进行锻炼、避免大量进食高脂食物、积极治疗原发疾病等，具体分析如下：
1、每天适当进行锻炼
建议正常人群每天适当进行锻炼，如散步、瑜伽、八段锦等，能够加快体内脂质物质消耗，控制体重，预防肩难产。
2、避免大量进食高脂食物
建议正常人群避免大量进食高脂食物，如麻团、猪油渣、炸年糕等，以免引起脂质物质摄入过多，并堆积在体内，增加胎儿体重，诱发肩难产。
3、积极治疗原发疾病
如果患有妊娠期糖尿病，可遵医嘱应用门冬胰岛素注射液、重组人胰岛素注射液等药物治疗，降低血糖水平，控制胎儿体重，预防肩难产。
