预防病毒性结膜炎的方法包括注意手卫生、减少前往人群密集处次数、加强锻炼等，具体分析如下：
1、注意手卫生
建议正常人群注意手卫生，从外面回家后及时使用酒精、洗手液、肥皂等物品清洗双手，减少手上的病原体数量，有助于预防病毒性结膜炎。
2、减少前往人群密集处次数
建议正常人群减少前往人群密集处的次数，能够降低受到病原体侵犯的概率，降低发生病毒性结膜炎的风险。
3、加强锻炼
建议正常人群日常适当加强锻炼，如跳广场舞、散步、跳舞等，有助于提高机体基础代谢率，利于白细胞生成，提高个人体质，减少发生病毒性结膜炎的概率。
