一般可以通过加强营养、补充药物以及多做户外运动等来预防鸡胸的发生。
怀孕期间，孕妇应保证营养均衡，多进食富含钙质的食物，比如豆制品、蛋类、牛奶等，在孕晚期后，可遵医嘱补充维生素D、钙剂等药物，预防胎儿发育期间出现骨骼发育异常等问题;新生儿时期要保证足够的奶量，并在出生半个月后，每日补充维生素D或鱼肝油，一直到2-3岁，必要时可遵医嘱补充一些钙剂。另外，稍大一些的儿童，还应进行1-2小时的户外运动，保证充足的日晒时间，以促进体内维生素D的转化和吸收，从而维持骨骼的正常发育。
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