预防急性咽喉炎的方法有注意保暖、减少外出、避免吸入刺激性气体等。
1.注意保暖
健康人群日常生活中应该做好保暖措施，及时根据天气的变化增减衣物，避免病原微生物的感染，预防急性咽喉炎的发生。
2.减少外出
上呼吸道感染流行期间，应该定时开窗通风，适当减少外出，避免去人多拥挤的公共场所，降低该疾病的发病风险。
3.避免吸入刺激性气体
健康人群平时需要佩戴口罩，尽量不要吸入刺激性气体，如粉尘、雾霾等，有助于保护咽喉黏膜，防止出现急性咽喉炎的情况。
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