预防胆囊穿孔的方法有适当运动、注意饮食卫生、积极治疗原发病等。
1.适当运动
健康人群在日常生活中可以适当进行慢跑、打羽毛球等运动，增强体质的同时保持健康的体重，避免胆囊结石形成，预防胆囊穿孔。
2.注意饮食卫生
健康人群平时还需要注意饮食卫生，避免进食不洁的食物，以免引起肠道感染，防止出现胆囊穿孔的情况。
3.积极治疗原发病
健康人群患有急性胆囊炎、胆管炎等疾病时，应该积极就医，治疗原发病，减少不良刺激，降低本病的发病率。
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