蛇胆疮即带状疱疹，正常人群可通过避免接触感染者、加强锻炼、接种疫苗等方法预防带状疱疹，具体分析如下：
1、避免接触感染者
建议健康人群避免接触带状疱疹感染者，以免通过密切接触的方式，造成水痘-带状疱疹病毒进入体内，诱发感染。
2、加强锻炼
建议健康人群每天适度加强锻炼，可通过散步、打太极、跳舞等方式，加快体内气血流动，提供白细胞生成所需气血，增强个人体质，减少发生带状疱疹的风险。
3、接种疫苗
建议健康人群在医生指导下接种带状疱疹疫苗，有助于机体生成相对应的抗体，预防带状疱疹。
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