预防慢性咽喉炎的措施有注意保暖、适量进食清淡易消化食物、治疗原发疾病等，具体分析如下：
1、注意保暖
建议健康人群日常需注意保暖，避免穿衣过少，防止身体受到寒气侵袭，刺激咽喉部位，诱发慢性咽喉炎。
2、适量进食清淡易消化食物
建议健康人群适量进食清淡易消化食物，如小米粥、白菜汤、鸡蛋羹等，不可过量进食，有助于补充咽喉部组织代谢所需营养物质，并且还能减轻对咽喉部组织的刺激，有利于预防慢性咽喉炎。
3、治疗原发疾病
如果本身患有鼻窦炎，可根据药敏试验结果，选择敏感度较高的抗生素，如头孢克洛胶囊、头孢丙烯分散片、头孢地尼胶囊等，控制病情发展，减少发生慢性咽喉炎的概率。
