预防血栓性外痔的方法有保持肛门清洁、合理运动、积极治疗相关疾病等。
1.保持肛门清洁
人体日常生活中应该保持肛门清洁、卫生,排便后,应该使用温水清洗肛门,减轻肛周皮肤受到的刺激,预防血栓性外痔。
2.合理运动
人体平时可以适当进行散步、太极拳等运动,促进肛门局部血液循环,增强肛门肌肉的收缩能力,避免血栓性外痔发生。
3.积极治疗相关疾病
人体出现便秘的情况时,应该积极治疗便秘,减轻痔静脉受到的刺激,改善痔静脉内血液回流的情况,降低血栓性外痔的患病率。
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