预防盆腔腹膜炎的方法有提高性安全意识、注意个人卫生、积极控制感染等。
1.提高性安全意识
人体日常生活中需要提高性安全意识，避免在经期同房，同房前后需要清洗外生殖器，避免细菌感染，预防盆腔腹膜炎。
2.注意个人卫生
人体平时还应该注意个人卫生，勤换内裤和卫生巾，经常用清水清洗外阴，防止细菌滋生，降低盆腔腹膜炎的患病率。
3.积极控制感染
人体感染淋病奈瑟菌、金黄色葡萄球菌等致病菌时，需要积极治疗疾病，控制生殖道感染的情况，避免盆腔腹膜炎发生。
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